Einzigartigkeit und positive Koerperbeziehung
Was macht dich einzigartig?
ErklÀrung: Jeder Mensch ist einzigartig. Wir alle haben unterschiedliche Staerken, Eigenschaften und Dinge, die uns besonders machen.
Es ist normal, dass alle Kinder unterschiedlich gross sind.
ErklÀrung: Richtig! Kinder wachsen unterschiedlich schnell. Manche sind groesser, manche kleiner. Das ist voellig normal und in Ordnung.
Was kann man ueber seinen Koerper sagen?
ErklÀrung: Dein Koerper gehoert dir. Du darfst bestimmen, wer dich beruehren darf. Das ist ein wichtiges Recht.
Es ist in Ordnung, Nein zu sagen, wenn eine Beruehrung unangenehm ist.
ErklÀrung: Richtig! Du darfst immer Nein sagen, wenn dir eine Beruehrung unangenehm ist. Dein Gefuehl ist dabei wichtig.
Was sind Staerken?
ErklÀrung: Staerken sind Dinge, die man gut kann. Das koennen ganz verschiedene Sachen sein: gut malen, schnell rennen, gut zuhoeren oder kreativ sein.
Jeder Mensch sieht anders aus und kann andere Dinge besonders gut. Das macht jeden Menschen ___.
ErklÀrung: Einzigartig bedeutet, dass es dich nur einmal gibt. Dein Aussehen, deine Gedanken und deine Faehigkeiten machen dich zu etwas Besonderem.
Warum ist es nicht gut, andere Kinder wegen ihres Aussehens auszulachen?
ErklÀrung: Wenn man jemanden wegen seines Aussehens auslacht, verletzt das seine Gefuehle sehr. Jeder Mensch verdient Respekt, egal wie er aussieht.
Ordne diese Eigenschaften: Zuerst die aeusseren Merkmale, dann die inneren Staerken.
ErklÀrung: Haarfarbe und Augenfarbe sind aeussere Merkmale, die man sehen kann. Hilfsbereitschaft und Freundlichkeit sind innere Staerken.
Nur wer sportlich ist, kann stolz auf seinen Koerper sein.
ErklÀrung: Falsch! Jeder darf stolz auf seinen Koerper sein. Unser Koerper kann viele tolle Dinge: sehen, hoeren, riechen, fuehlen, denken und vieles mehr.
Wenn man gut auf seinen Koerper aufpasst, zum Beispiel durch Bewegung und gesundes Essen, nennt man das ___.
ErklÀrung: Gesundheit bedeutet, dass es dem Koerper und dem Geist gut geht. Bewegung, gesundes Essen und ausreichend Schlaf helfen dabei.
Was kannst du tun, wenn du etwas an dir nicht magst?
ErklÀrung: Es ist normal, nicht alles an sich toll zu finden. Es hilft, mit jemandem darueber zu reden und sich an die eigenen Staerken zu erinnern.
Ordne: Was tut dem Koerper gut? Zuerst das Gute, dann das weniger Gute.
ErklÀrung: Schlaf und gesundes Essen tun dem Koerper gut. Zu viel Fernsehen und nur Suessigkeiten sind nicht gut fuer den Koerper.
Kinder, die sich gegenseitig so akzeptieren, wie sie sind, zeigen ___.
ErklÀrung: Respekt bedeutet, andere so anzunehmen, wie sie sind, und sie gut zu behandeln. Das ist die Grundlage fuer ein gutes Miteinander.
Lena gaehnt staendig und ihre Augen fallen zu. Was braucht ihr Koerper jetzt?
ErklÀrung: Gaehnen und schwere Augen sind Signale fuer Muedigkeit: Der Koerper braucht Ruhe und Schlaf. Hunger zeigt, dass er Essen braucht, Durst, dass er trinken muss.
Jeder Mensch hat Staerken und Schwaechen. Das ist ganz normal.
ErklÀrung: Richtig! Niemand kann alles perfekt. Jeder hat Dinge, die er gut kann, und Dinge, die ihm schwerer fallen. Das macht uns menschlich.
Was bedeutet 'Selbstvertrauen'?
ErklÀrung: Selbstvertrauen bedeutet, dass man weiss, was man kann, und sich zutraut, neue Dinge auszuprobieren. Es bedeutet nicht, alles alleine zu machen.