Ablegen — Po zuerst, Kopf zuletzt
Putting down — bottom first, head last
Ablegen läuft umgekehrt zum Aufnehmen: zuerst den Po, dann den Rücken und zuletzt den Kopf absetzen und dabei so lange wie möglich in Körperkontakt bleiben. So gleitet das Baby ohne Schreckmoment in die Ablage. Am Ende liegt es immer auf dem Rücken — die einzige Schlafposition, die das Risiko des plötzlichen Kindstods senkt.
Ablegen ist Aufnehmen rückwärts — und oft die heiklere Hälfte, weil ein schlafendes Baby leicht aufschreckt. Der Trick: in einem langsamen Bogen den Po zuerst aufsetzen, dann den Rücken, den Kopf zuletzt, und die Hand noch einen Moment liegen lassen.
Das langsame Aufsetzen verhindert das Fallgefühl, das den Moro-Schreck auslöst; die Hand, die noch ein paar Sekunden auf der Brust liegen bleibt, sagt dem Nervensystem: „angekommen, fester Boden". Erst dann ziehst du dich langsam zurück.
Ein Punkt ist nicht verhandelbar: Das Rollen ist nur die Technik des Hinlegens — die Endlage zum Schlafen ist immer der Rücken, auf fester, flacher Unterlage, nicht die Seite. So legt man das Baby ab, bis es sich selbst sicher in beide Richtungen dreht.