Stelzen

Stilts

Fitness und Bewegung Klasse 3
EquilibristicsVerkörpertes KönnenGleichgewichtDepth

Das Kind geht auf Stelzen und gewinnt Schritt für Schritt Höhe: Zuerst kommen niedrige Hand- oder Dosenstelzen, die mit Schnüren oder Stangen in den Händen gehalten werden und bei denen man jederzeit abspringen kann; Bein-Stelzen, die am Bein festgeschnallt werden, sind erst etwas für ältere Kinder (etwa ab Klasse 5), mit Helm, zwei Helfern an den Seiten und auf ebener, weicher Fläche — niedrigste Stufe zuerst. Kleine, schnelle Schritte halten das Gleichgewicht; der typische Fehler ist, stillzustehen oder große Schritte zu machen, bei denen der Körper nach hinten kippt. Höhe plus Balance; bereitet Laufen mit Partner, Stelzen- Spiele und eine Stelzen-Figur in der Zirkus-Aufführung vor.

Können & Üben

Stelzen / Höhenbalance

Steht mit Helfern kurz auf Stelzen.

Geht auf niedrigen Stelzen einige Schritte allein.

Geht sicher auf Stelzen (oder steht/geht auf der Laufkugel).

Stelzen und Laufkugel — angeleitet

guided

20 min · weekly

turnhalle

Eine Balance-Trainerin sichert die ersten Schritte auf niedrigen Stelzen und auf der Laufkugel — Helm, Spotter, weicher Untergrund, niedrig zuerst.

balance-coach

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