Idling (auf der Stelle wippen)
Idling
Das Kind hält das Einrad auf der Stelle im Gleichgewicht, indem es mit halben Pedalumdrehungen vor und zurück wippt; das untere Pedal arbeitet, der Oberkörper bleibt ruhig über dem Rad. Geübt wird erst mit einer Hand an der Wand oder bei einem Partner, dann frei — die IUF-Stufe 4 verlangt 25 Wipper mit jedem Fuß unten. Der typische Fehler ist ein zu großer Ausschlag, bei dem das Kind dem Rad hinterherfällt; kleine, rhythmische Wipper unter dem Schwerpunkt halten es. Idling ist das „Track-Stand“ des Einrads, macht Warten an einer Kreuzung oder vor einem Hindernis möglich und bereitet Rückwärtsfahren und Einrad-Freestyle vor. Helm und Handgelenkschoner bleiben Pflicht.
Können & Üben
Idling
Kann nicht auf der Stelle bleiben, muss immer vorwärts.
Wippt einige Male auf der Stelle, bevor es kippt.
Idlet beliebig lange auf der Stelle — bereit fürs Rückwärtsfahren.
Free-Mount und Wenden — angeleitet
guided25 min · weekly
turnhalle
Eine kompetente Einrad-Fahrerin zeigt das Aufsteigen ohne Stütze (das schwerste Einzelteil), das Wenden über Körperdrehung und das Idling; Einzel-Coaching nach IUF-Level-1-Standard.
competent-unicyclist
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