Die beginnende Pubertät — was sich ändert

The start of puberty — what changes

Heimat- und Sachunterricht Klasse 4 14 Aufgaben
PubertätKörperGesundheit

Die Pubertät ist ein Umbau über Jahre, kein Ereignis — und sie beginnt bei jedem Kind zu einer anderen Zeit: bei Mädchen oft zwischen 8 und 13 Jahren, bei Jungen oft zwischen 9 und 14, beides normal. Häufig kommen zuerst Wachstumsschub und neu erwachende Schweißdrüsen unter den Achseln — Körpergeruch ist oft das allererste Zeichen, lange vor allem anderen. Später folgen Körperbehaarung, bei Jungen der Stimmbruch, bei Mädchen Brustwachstum und die erste Regelblutung (meist mit 11 bis 13; dafür gibt es Binden und Tampons, und eine vertraute erwachsene Person beantwortet Fragen). Wer früh oder spät dran ist, ist nicht falsch dran — die Spannweite ist der Normalfall. Das Wissen kommt absichtlich vor der Veränderung (WHO/BZgA-Standards); es bereitet die Körperpflege ab der Pubertät vor, die Biologie dahinter vertieft Klasse 8.

Leicht
Wahr / Falsch #1 12s â–¶ Testen

Anna (10) hat als Erste in der Klasse einen Wachstumsschub und Körpergeruch. Mit ihr stimmt etwas nicht.

âś“ Falsch
Mit Anna ist alles in Ordnung — die Pubertät beginnt bei Mädchen oft zwischen 8 und 13. Irgendjemand ist immer zuerst dran.
Wahr / Falsch #2 12s â–¶ Testen

Jonas (13) hat noch keinen Stimmbruch, viele seiner Freunde schon. Auch das ist normal.

âś“ Wahr
Ja — bei Jungen beginnt die Pubertät oft zwischen 9 und 14. Später dran zu sein ist genauso normal wie früher.
Multiple Choice #3 12s â–¶ Testen

Wann beginnt die Pubertät bei Mädchen meistens?

  • â—Ź Irgendwann zwischen 8 und 13 Jahren
  • â—‹ Bei allen genau mit 12
  • â—‹ Erst mit 16
Es gibt keinen festen Starttag — die große Spannweite von etwa 8 bis 13 ist der Normalfall.
Multiple Choice #4 12s â–¶ Testen

Wann beginnt die Pubertät bei Jungen meistens?

  • â—Ź Irgendwann zwischen 9 und 14 Jahren
  • â—‹ Bei allen genau mit 14
  • â—‹ Schon mit 5
Auch bei Jungen ist die Spannweite normal — meist etwas später als bei Mädchen.
Wahr / Falsch #5 10s â–¶ Testen

Bei Mia hat die Pubertät mit 9 begonnen und verändert ihren Körper nun über mehrere Jahre.

âś“ Wahr
Ja — die Pubertät ist ein Umbau über Jahre, kein einzelnes Ereignis.
Multiple Choice #6 12s â–¶ Testen

Wann kommt die erste Regelblutung meistens?

  • â—Ź Mit 11 bis 13 Jahren, manchmal frĂĽher oder später
  • â—‹ Immer genau mit 13
  • â—‹ Erst mit 18
Meist zwischen 11 und 13 — auch 9 oder 15 liegt noch in der normalen Spannweite.
Wahr / Falsch #7 10s â–¶ Testen

In der Pubertät bekommen Jungen und Mädchen stärkeren Körpergeruch.

âś“ Wahr
Ja — die neuen Schweißdrüsen erwachen bei allen. Der Geruch gehört zur Pubertät, nicht zu einem Geschlecht.
Multiple Choice #8 12s â–¶ Testen

Was gehört zur Pubertät bei Jungen?

  • â—Ź Der Stimmbruch
  • â—‹ Die Regelblutung
  • â—‹ Gar keine Veränderung
Bei Jungen wächst der Kehlkopf — die Stimme wird tiefer. Die Regelblutung gehört zur Pubertät der Mädchen.
Wahr / Falsch #9 12s â–¶ Testen

Tim ist seit Beginn der Pubertät oft schnell wütend und kurz danach wieder traurig. Solche Stimmungs-Wellen gehören dazu.

âś“ Wahr
Ja — der Körperumbau verändert auch Gefühle. Stimmungs-Wellen sind in der Pubertät normal und gehen vorbei.
Multiple Choice #10 15s â–¶ Testen

Emma hat Fragen zu ihrem Körper. Wen kann sie gut fragen?

  • â—Ź Eltern, Lernbegleiterin oder Kinderärztin
  • â—‹ Niemanden — solche Fragen sind verboten
  • â—‹ Nur fremde Leute im Internet
Fragen zum Körper sind normal und erwünscht — vertraute Erwachsene und die Kinderarztpraxis sind die richtigen Adressen.
Multiple Choice #11 12s â–¶ Testen

Mia (12) ist in diesem Jahr 8 Zentimeter gewachsen. Was ist das?

  • â—Ź Der Wachstumsschub der Pubertät
  • â—‹ Eine Krankheit
  • â—‹ Ein Messfehler
In der Pubertät wächst der Körper zeitweise so schnell wie seit dem Babyalter nicht mehr — das ist der Wachstumsschub.
Mittel
Multiple Choice #1 15s â–¶ Testen

Was ist oft das allererste Zeichen der beginnenden Pubertät?

  • â—Ź Körpergeruch unter den Achseln
  • â—‹ Der Stimmbruch
  • â—‹ Ein Bart
Die neuen Schweißdrüsen unter den Achseln erwachen früh — Körpergeruch kommt oft lange vor allen sichtbaren Zeichen.
Multiple Choice #2 18s â–¶ Testen

Lena (11) bemerkt in der Schule ihre erste Regelblutung. Was hilft ihr jetzt?

  • â—Ź Eine Binde und eine vertraute erwachsene Person
  • â—‹ Nichts — sie muss bis nachmittags warten
  • â—‹ Es geheim halten und sich Sorgen machen
Dafür gibt es Binden — und Lehrerin, Sekretariat oder Eltern helfen sofort. Die erste Regel ist kein Notfall und kein Geheimnis, das Sorgen machen muss.
Wahr / Falsch #3 12s â–¶ Testen

Ben (10) braucht wegen der bald erwachenden Schweißdrüsen in den nächsten Jahren neue Pflege-Gewohnheiten.

âś“ Wahr
Ja — wenn die neuen Drüsen starten, kommen tägliches Waschen der Achseln, Duschen nach dem Sport und Deo dazu.