Gefühle kommen in Wellen
Jana ist umgezogen und am ersten Abend sehr traurig. Wie geht es Jana wahrscheinlich nach ein paar Wochen?
Erklärung: Gefühle werden mit der Zeit schwächer, aber sie können in Wellen zurückkommen. Beides ist normal.
Der Hamster von Luis ist gestorben. Am ersten Tag weint er viel. Wie geht es Luis wahrscheinlich nach einem Monat?
Erklärung: Trauer wird mit der Zeit leiser. Wenn Luis an den Hamster denkt, kann sie kurz wiederkommen — das heißt nicht, dass er ihn vergessen hat.
Nora ist seit Wochen wieder fröhlich. Im Radio läuft das Lied, das sie immer mit ihrer weggezogenen Freundin gesungen hat, und sie ist plötzlich traurig. Was hat die Welle ausgelöst?
Erklärung: Eine Erinnerung — ein Lied, ein Foto, ein Ort — kann ein Gefühl wieder wecken. Das ist eine neue Welle, kein Zeichen, dass die Fröhlichkeit gespielt war.
Tarek findet beim Aufräumen ein Foto von seinem alten Kindergarten und vermisst plötzlich seine alten Freunde. Was hat die Welle ausgelöst?
Erklärung: Das Foto ist der Auslöser. Vermissen heißt nicht, dass die neuen Freunde schlechter sind.
Milan ist in eine neue Stadt gezogen und vermisst seinen besten Freund. Was hilft Milan am ehesten?
Erklärung: Kontakt halten hilft. Wegdenken und Verstecken machen das Gefühl meist nicht kleiner.
Seit das Baby da ist, ist bei Anna zu Hause alles anders, und sie ist oft schlecht gelaunt. Was hilft Anna am ehesten?
Erklärung: Wenn sich viel ändert, gibt etwas Gewohntes Halt. Darüber reden ist ein guter Weg dahin.
Ben hat in der neuen Schule nach drei Tagen noch keinen Freund und ist abends bedrückt. Was hilft Ben am ehesten?
Erklärung: Über ein Gefühl reden hilft. Sich vornehmen, nichts zu fühlen, klappt nicht.
Ella war über den Umzug schon lange nicht mehr traurig. Heute, an ihrem Geburtstag, vermisst sie ihre alte Klasse. Mit Ella stimmt etwas nicht.
Erklärung: Ein besonderer Tag kann eine Welle auslösen. Dass ein Gefühl zurückkommt, ist normal.
Zwei Wochen nachdem sein Kater gestorben ist, lacht Paul beim Fußballspielen. Paul hat seinen Kater nicht lieb gehabt.
Erklärung: Man kann traurig sein und trotzdem wieder lachen. Die Trauer kommt in Wellen, dazwischen ist Platz für Freude.
Lina denkt jedes Mal ganz fest „Ich bin nicht traurig!“, wenn sie ihren Opa im Pflegeheim vermisst. Davon geht das Vermissen schneller weg.
Erklärung: Ein Gefühl wegdrücken macht es meist nicht schwächer. Besser hilft, mit jemandem darüber zu reden oder den Opa zu besuchen.
Sam ist am ersten Schultag in der neuen Klasse sehr aufgeregt. Nach einer Woche ist die Aufregung viel kleiner. Das ist ein normaler Verlauf.
Erklärung: Gefühle werden mit der Zeit schwächer, wenn das Neue vertraut wird.
Ali hat sein Kuscheltier im Urlaub verloren und ist sehr traurig. So traurig wird er jetzt für immer bleiben.
Erklärung: Auch ein starkes Gefühl wird mit der Zeit leiser. Im Moment fühlt es sich oft so an, als bliebe es für immer — das stimmt aber nicht.
Jedes Mal, wenn Mara am Spielplatz ihrer alten Straße vorbeifährt, vermisst sie ihre alten Nachbarn wieder. Der Spielplatz ist ein ___ für ihr Gefühl.
Erklärung: Ein Ort kann ein Auslöser sein. Er erinnert an früher und weckt das Gefühl wieder.
Als sein Bruder geboren wurde, war Finn oft eifersüchtig. Wie geht es Finn wahrscheinlich ein halbes Jahr später?
Erklärung: Mit der Zeit gewöhnt man sich an eine Veränderung. Ab und zu kann das alte Gefühl kurz wiederkommen.