Motorische Fähigkeiten
Ein Torwart hechtet nach einem Ball, der kurz vor ihm abgefälscht wurde. Welche Fähigkeit verlangt diese Szene vor allem?
Erklärung: Auf ein plötzliches Signal schnell und passend antworten — das ist Reaktionsfähigkeit, eine koordinative Fähigkeit.
Welche Fähigkeit verlangt das Gehen über eine Slackline vor allem?
Erklärung: Den Körper auf schmaler, wackelnder Unterlage im Gleichgewicht halten und nach Störungen wiederfinden.
Welche Fähigkeit verlangt ein 3000-m-Lauf vor allem?
Erklärung: Eine Belastung lange durchhalten, ohne stark zu ermüden — eine konditionelle Fähigkeit.
Welche Fähigkeit verlangt ein 30-m-Sprint aus dem Stand vor allem?
Erklärung: Eine kurze Strecke in möglichst kurzer Zeit zurücklegen. Ausdauer spielt bei 4–5 Sekunden kaum eine Rolle.
Eine Sprinterin startet beim Knall der Pistole. Welche Fähigkeit entscheidet die ersten Zehntelsekunden?
Erklärung: Zwischen Knall und erster Bewegung zählt, wie schnell sie auf das Signal antwortet. Danach übernimmt die Schnelligkeit.
Ein Basketballer trifft vom Freiwurfpunkt und genauso von der Dreierlinie. Welche Fähigkeit dosiert den Krafteinsatz je nach Entfernung?
Erklärung: Kraft fein abstufen, sodass der Ball genau richtig weit fliegt — das ist Differenzierung. Mehr Kraft allein trifft nicht besser.
Eine Mittelfeldspielerin weiß im Lauf jederzeit, wo Mitspielerinnen, Gegnerinnen und Ball sind. Welche Fähigkeit ist das?
Erklärung: Die eigene Lage im Raum und zu anderen bestimmen und verändern — Orientierung, eine koordinative Fähigkeit.
Ein Hürdenläufer macht zwischen den Hürden immer genau drei Schritte. Welche Fähigkeit trägt diesen gleichmäßigen Takt?
Erklärung: Einen Bewegungsrhythmus erfassen und halten — darum klappt der Dreierrhythmus, ohne dass er jede Hürde neu planen muss.
Welche Fähigkeit verlangt ein Spagat vor allem?
Erklärung: Gelenke mit großer Schwingungsweite bewegen können — Beweglichkeit, bei Weineck neben Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit genannt.
Welche Fähigkeit verlangt ein langsamer, sauberer Klimmzug vor allem?
Erklärung: Das eigene Körpergewicht gegen die Schwerkraft heben — eine Kraftleistung. Tempo spielt dabei keine Rolle.
Wer einen Marathon in unter drei Stunden läuft, kann deshalb auch sicher gut auf einer Slackline balancieren.
Erklärung: „Fitness" ist keine einzige Sache. Ausdauer und Gleichgewicht sind verschiedene Fähigkeiten und werden verschieden trainiert.
Ein Handballtorwart will besser auf Würfe aus kurzer Distanz reagieren. Welche Übung passt am besten?
Erklärung: Training muss die gefragte Fähigkeit ansprechen: Reaktion übt man mit plötzlichen, unvorhersehbaren Signalen.
Gleichgewicht — konditionelle oder koordinative Fähigkeit?
Antwort:
koordinative
Erklärung: Koordinative Fähigkeiten steuern Bewegungen; konditionelle (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit) liefern die Energie und Kraft.
Sportmotorik — was beschreibt motorische Fähigkeiten?
Hattest du es gewusst?
Antwort:
die Voraussetzungen, die eine sportliche Bewegung möglich machen
Sportmotorik — welcher Begriff beschreibt: die Voraussetzungen, die eine sportliche Bewegung möglich machen?
Antwort:
motorische Fähigkeiten
Welche Fähigkeiten zählen zur Gruppe: motorische Fähigkeiten?
Antwort:
konditionelle Fähigkeiten, koordinative Fähigkeiten
Sportmotorik — was beschreibt konditionelle Fähigkeiten?
Hattest du es gewusst?
Antwort:
Fähigkeiten, die vor allem von Energie und Muskelkraft abhängen
Sportmotorik — welcher Begriff beschreibt: Fähigkeiten, die vor allem von Energie und Muskelkraft abhängen?
Antwort:
konditionelle Fähigkeiten
Welche Fähigkeiten zählen zur Gruppe: konditionelle Fähigkeiten?
Antwort:
Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit
konditionelle Fähigkeiten — zu welcher Gruppe gehört das?
Antwort:
motorische Fähigkeiten
Sportmotorik — was beschreibt Ausdauer?
Antwort:
eine Belastung lange durchhalten können
Sportmotorik — welcher Begriff beschreibt: eine Belastung lange durchhalten können?
Antwort:
Ausdauer
Ausdauer — zu welcher Gruppe gehört das?
Antwort:
konditionelle Fähigkeiten
Sportmotorik — was beschreibt Kraft?
Antwort:
einen Widerstand überwinden können
Sportmotorik — welcher Begriff beschreibt: einen Widerstand überwinden können?
Antwort:
Kraft
Kraft — zu welcher Gruppe gehört das?
Antwort:
konditionelle Fähigkeiten
Sportmotorik — was beschreibt Schnelligkeit?
Antwort:
Bewegungen in kürzester Zeit ausführen können
Sportmotorik — welcher Begriff beschreibt: Bewegungen in kürzester Zeit ausführen können?
Antwort:
Schnelligkeit
Schnelligkeit — zu welcher Gruppe gehört das?
Antwort:
konditionelle Fähigkeiten
Sportmotorik — was beschreibt Beweglichkeit?
Antwort:
Gelenke mit großer Schwingungsweite bewegen können
Sportmotorik — welcher Begriff beschreibt: Gelenke mit großer Schwingungsweite bewegen können?
Antwort:
Beweglichkeit
Beweglichkeit — zu welcher Gruppe gehört das?
Antwort:
konditionelle Fähigkeiten
Sportmotorik — was beschreibt koordinative Fähigkeiten?
Hattest du es gewusst?
Antwort:
Fähigkeiten, die vor allem von der Steuerung durch das Nervensystem abhängen
Sportmotorik — welcher Begriff beschreibt: Fähigkeiten, die vor allem von der Steuerung durch das Nervensystem abhängen?
Antwort:
koordinative Fähigkeiten
Welche Fähigkeiten zählen zur Gruppe: koordinative Fähigkeiten?
Hattest du es gewusst?
Antwort:
Orientierungsfähigkeit, Differenzierungsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit, Reaktionsfähigkeit, Rhythmisierungsfähigkeit
koordinative Fähigkeiten — zu welcher Gruppe gehört das?
Antwort:
motorische Fähigkeiten
Sportmotorik — was beschreibt Orientierungsfähigkeit?
Antwort:
die eigene Lage im Raum und zu anderen bestimmen
Sportmotorik — welcher Begriff beschreibt: die eigene Lage im Raum und zu anderen bestimmen?
Antwort:
Orientierungsfähigkeit
Orientierungsfähigkeit — zu welcher Gruppe gehört das?
Antwort:
koordinative Fähigkeiten
Sportmotorik — was beschreibt Differenzierungsfähigkeit?
Antwort:
den Krafteinsatz fein abstufen
Sportmotorik — welcher Begriff beschreibt: den Krafteinsatz fein abstufen?
Antwort:
Differenzierungsfähigkeit
Differenzierungsfähigkeit — zu welcher Gruppe gehört das?
Antwort:
koordinative Fähigkeiten
Sportmotorik — was beschreibt Gleichgewichtsfähigkeit?
Antwort:
das Gleichgewicht halten und wiederfinden
Sportmotorik — welcher Begriff beschreibt: das Gleichgewicht halten und wiederfinden?
Antwort:
Gleichgewichtsfähigkeit
Gleichgewichtsfähigkeit — zu welcher Gruppe gehört das?
Antwort:
koordinative Fähigkeiten
Sportmotorik — was beschreibt Reaktionsfähigkeit?
Antwort:
auf ein Signal schnell und passend antworten
Sportmotorik — welcher Begriff beschreibt: auf ein Signal schnell und passend antworten?
Antwort:
Reaktionsfähigkeit
Reaktionsfähigkeit — zu welcher Gruppe gehört das?
Antwort:
koordinative Fähigkeiten
Sportmotorik — was beschreibt Rhythmisierungsfähigkeit?
Antwort:
einen Bewegungsrhythmus erfassen und halten
Sportmotorik — welcher Begriff beschreibt: einen Bewegungsrhythmus erfassen und halten?
Antwort:
Rhythmisierungsfähigkeit
Rhythmisierungsfähigkeit — zu welcher Gruppe gehört das?
Antwort:
koordinative Fähigkeiten