Motorische Fähigkeiten
Motor abilities
Das Kind analysiert Sportsituationen danach, welche Fähigkeit sie vor allem verlangen: die konditionellen Fähigkeiten Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit (Weineck, *Optimales Training*) und die koordinativen Fähigkeiten nach Hirtz — Orientierung, Differenzierung, Gleichgewicht, Reaktion, Rhythmus. Ein Torwart, der nach einem abgefälschten Ball hechtet, braucht vor allem Reaktion; ein Slackline-Läufer Gleichgewicht; ein 3000-m-Läufer Ausdauer. Die Analyse verhindert den Irrtum „Fitness ist eine einzige Sache" und erklärt, warum Training zum Ziel passen muss. Bereitet die Trainingslehre der Oberstufe vor (welches Normativ trainiert welche Fähigkeit) und das eigene Trainingsprogramm in Fitness & Bewegung Pf2–Pf3; die Äquilibristik- und Jonglier-Leitern üben die koordinativen Fähigkeiten direkt.
Ein Torwart hechtet nach einem Ball, der kurz vor ihm abgefälscht wurde. Welche Fähigkeit verlangt diese Szene vor allem?
Welche Fähigkeit verlangt das Gehen über eine Slackline vor allem?
Welche Fähigkeit verlangt ein 3000-m-Lauf vor allem?
Welche Fähigkeit verlangt ein 30-m-Sprint aus dem Stand vor allem?
Welche Fähigkeit verlangt ein Spagat vor allem?
Welche Fähigkeit verlangt ein langsamer, sauberer Klimmzug vor allem?
Eine Sprinterin startet beim Knall der Pistole. Welche Fähigkeit entscheidet die ersten Zehntelsekunden?
Ein Basketballer trifft vom Freiwurfpunkt und genauso von der Dreierlinie. Welche Fähigkeit dosiert den Krafteinsatz je nach Entfernung?
Eine Mittelfeldspielerin weiß im Lauf jederzeit, wo Mitspielerinnen, Gegnerinnen und Ball sind. Welche Fähigkeit ist das?
Ein Hürdenläufer macht zwischen den Hürden immer genau drei Schritte. Welche Fähigkeit trägt diesen gleichmäßigen Takt?
Wer einen Marathon in unter drei Stunden läuft, kann deshalb auch sicher gut auf einer Slackline balancieren.
Ein Handballtorwart will besser auf WĂĽrfe aus kurzer Distanz reagieren. Welche Ăśbung passt am besten?
Gleichgewicht — konditionelle oder koordinative Fähigkeit?
Sportmotorik — was beschreibt motorische Fähigkeiten?
Sportmotorik — welcher Begriff beschreibt: die Voraussetzungen, die eine sportliche Bewegung möglich machen?
Welche Fähigkeiten zählen zur Gruppe: motorische Fähigkeiten?
Sportmotorik — was beschreibt konditionelle Fähigkeiten?
Sportmotorik — welcher Begriff beschreibt: Fähigkeiten, die vor allem von Energie und Muskelkraft abhängen?
Welche Fähigkeiten zählen zur Gruppe: konditionelle Fähigkeiten?
konditionelle Fähigkeiten — zu welcher Gruppe gehört das?
Sportmotorik — was beschreibt Ausdauer?
Sportmotorik — welcher Begriff beschreibt: eine Belastung lange durchhalten können?
Ausdauer — zu welcher Gruppe gehört das?
Sportmotorik — was beschreibt Kraft?
Sportmotorik — welcher Begriff beschreibt: einen Widerstand überwinden können?
Kraft — zu welcher Gruppe gehört das?
Sportmotorik — was beschreibt Schnelligkeit?
Sportmotorik — welcher Begriff beschreibt: Bewegungen in kürzester Zeit ausführen können?
Schnelligkeit — zu welcher Gruppe gehört das?
Sportmotorik — was beschreibt Beweglichkeit?
Sportmotorik — welcher Begriff beschreibt: Gelenke mit großer Schwingungsweite bewegen können?
Beweglichkeit — zu welcher Gruppe gehört das?
Sportmotorik — was beschreibt koordinative Fähigkeiten?
Sportmotorik — welcher Begriff beschreibt: Fähigkeiten, die vor allem von der Steuerung durch das Nervensystem abhängen?
Welche Fähigkeiten zählen zur Gruppe: koordinative Fähigkeiten?
koordinative Fähigkeiten — zu welcher Gruppe gehört das?
Sportmotorik — was beschreibt Orientierungsfähigkeit?
Sportmotorik — welcher Begriff beschreibt: die eigene Lage im Raum und zu anderen bestimmen?
Orientierungsfähigkeit — zu welcher Gruppe gehört das?
Sportmotorik — was beschreibt Differenzierungsfähigkeit?
Sportmotorik — welcher Begriff beschreibt: den Krafteinsatz fein abstufen?
Differenzierungsfähigkeit — zu welcher Gruppe gehört das?
Sportmotorik — was beschreibt Gleichgewichtsfähigkeit?
Sportmotorik — welcher Begriff beschreibt: das Gleichgewicht halten und wiederfinden?
Gleichgewichtsfähigkeit — zu welcher Gruppe gehört das?
Sportmotorik — was beschreibt Reaktionsfähigkeit?
Sportmotorik — welcher Begriff beschreibt: auf ein Signal schnell und passend antworten?
Reaktionsfähigkeit — zu welcher Gruppe gehört das?
Sportmotorik — was beschreibt Rhythmisierungsfähigkeit?
Sportmotorik — welcher Begriff beschreibt: einen Bewegungsrhythmus erfassen und halten?
Rhythmisierungsfähigkeit — zu welcher Gruppe gehört das?