Drei-Ball-Kaskade

Three-ball cascade

Fitness und Bewegung Klasse 3

JugglingVerkörpertes Können

Das Kind jongliert drei Bälle oder Tücher in der Kaskade, einer liegenden Acht: zwei Bälle in der Starthand, einer in der anderen, und jedes Mal, wenn ein Ball seinen Scheitel erreicht, wird der nächste von innen darunter hindurchgeworfen. Die Kaskade ist eine Kette von Zwei-Ball-Wechseln; „drei Bälle jonglieren“ heißt, sie über zehn und mehr Würfe zu halten. Die typischen Fehler sind, dass das Muster nach vorn wegwandert und das Kind hinterherläuft, und dass die Würfe immer niedriger und hastiger werden — Leitsatz „werfen, nicht fangen“; vor einer Wand geübt, korrigiert sich das Wandern von selbst. Tücher bleiben der langsame Einstieg. Bereitet das sichere Halten der Kaskade, die Siteswap-„3“ und alle Tricks vor. Lehrplanbezug: LehrplanPLUS GS Sport 3/4, Lernbereich 4.4 (Kaskade).

Können & Üben

Ju1 — Drei-Ball-Jongleur:in

Drei-Ball-Kaskade

Schafft ein bis zwei Würfe, dann fällt das Muster auseinander.

Hält eine Kaskade über mehrere Würfe, schaut aber noch auf die Hände.

Hält eine entspannte Kaskade über ~10+ Würfe, Blick ruhig nach vorn — das Domain-4-Ziel.

Zirkus-Werkstatt — Mehr-Stationen-Parcours

workshop

60 min · weekly

turnhalle

Flache, sichere Halle in Stationen: Jonglier-Ecke (Tücher → Bälle → Keulen), Balance-Station (niedrige Slackline + Rola-Bola + Tellerdrehen), Akro-Matte (Rollen, Räder, Wand-Handstände — alles jenseits der Rolle gespottet), Einrad-Geländer und eine Frei- Spiel-/Show-Ecke für eine kurze Nummer. Kinder rotieren; Verhältnis enger für gespottete Akro und erste Free-Mounts; sichere ältere Kinder (Stufe 4) betreuen je eine Station. Demonstrieren, dann üben; Abschluss: „zeig, was du heute geknackt hast”.

circus-workshop-lead

4–16

Kaskade zu zweit — mit Lernpate

paired

10 min · ad-hoc

juggling-corner

Ein sicheres Kind (Stufe „maintains-extends” auf der Kaskade) macht die Kaskade vor und gibt eine Korrektur-Hilfe („wirf höher”, „auf dem Scheitel”); der/die Lernende sammelt Würfe.

cascade >= maintains-extends

2–2

Kaskade üben — allein

solo

10 min · ad-hoc

juggling-corner

Über einem Tisch oder einer weichen Fläche Würfe sammeln: auf dem Scheitelpunkt werfen, jeden Drop als Information behandeln. Wer von der Ball-Geschwindigkeit überfordert ist, wechselt zu Tüchern und kommt dann zurück.