Kaskade halten und sauber beenden

Cascade endurance and clean stop

Fitness und Bewegung Klasse 3
JugglingVerkörpertes Können

Das Kind hält eine ruhige Kaskade, so lange es will — 50 Würfe und mehr —, und beendet sie bewusst: Die letzten Bälle werden gefangen, keiner fällt. Gezählt werden Würfe, nicht Sekunden; das Ziel ist ein entspanntes Muster mit gleich hohen Würfen, Ellbogen nah am Körper und ruhigem Blick auf die Scheitelpunkte. Der typische Fehler ist der „Glückslauf“: Nach einigen Würfen verkrampfen die Schultern, die Würfe werden ungleich und das Kind lässt das Muster zusammenbrechen, statt es abzufangen. Das ist der Unterschied zwischen einem Zufall und einer verlässlichen Fertigkeit. Die stabile Kaskade ist die Grundlage, auf der erste Tricks, das Vier-Ball-Fountain, Keulen und Ringe und die Fünf-Ball-Kaskade aufbauen.

Können & Üben

Kaskade halten und beenden

Verliert das Muster, sobald es länger dauert; lässt Bälle fallen.

Hält die Kaskade länger und fängt am Ende die meisten Bälle.

Hält eine ruhige Kaskade beliebig lange und beendet sie bewusst sauber.

Kaskade üben — allein

solo

10 min · ad-hoc

juggling-corner

Über einem Tisch oder einer weichen Fläche Würfe sammeln: auf dem Scheitelpunkt werfen, jeden Drop als Information behandeln. Wer von der Ball-Geschwindigkeit überfordert ist, wechselt zu Tüchern und kommt dann zurück.

Materialien (1)

Physische Manipulativa, die dieses Konzept konkret verankern — optional, gebrückt zum Symbol.

Keine Aufgaben fĂĽr dieses Thema.