Nein sagen
Saying no
Ein Nein ist ein anderer Satztyp als eine Bitte — es ist geschlossen. Wer „vielleicht später", „mal sehen" oder „nur dieses eine Mal" sagt, hat den Verhandlungskanal offen gelassen, und die andere Seite fragt genau deshalb noch einmal. Geübt werden hier drei Züge und ihre Grenzen — den Satz so bauen, dass er nichts zum Weiterverhandeln enthält; ihn beim zweiten Nachfragen unverändert wiederholen statt einen neuen Grund nachzuschieben (jeder Grund ist ein Hebel, den man abräumen kann); und die Person nicht mit angreifen, weil ein Nein die Sache ablehnt und nicht den Menschen. Was die Forschung hier zurechtrückt, ist wichtig — reines Ablehnungs-Skilltraining ist die schwächste Zutat der ganzen Präventionsfamilie. DARE, dessen Kern genau solche Rollenspiele waren, kam in der Metaanalyse von Ennett, Tobler, Ringwalt und Flewelling (1994, 8 Evaluationen) auf Effekte nahe null; die Cochrane-Übersicht von Faggiano et al. (2014, 51 randomisierte Studien, N = 127 146) findet dagegen Wirkung für die *Sozialkompetenz*-Ansätze, zu denen Botvins Life Skills Training gehört — und deren Unterschied zu DARE liegt nicht in besseren Nein-Sätzen, sondern in allgemeiner sozialer Kompetenz plus normativer Arbeit („die meisten machen das gar nicht"). Hansen und Graham (1991, Preventive Medicine 20, 414–430) hatten die beiden Zutaten schon im randomisierten Direktvergleich getrennt — der Arm mit reinem Widerstandstraining brachte nichts, der Arm mit normativer Arbeit schon. Deshalb wird hier kein Skript gelehrt, das nur bei einem einsichtigen Gegenüber funktioniert — die Entscheidung fällt vorher als Wenn-dann-Plan (Breitwieser & Reinelt, g = 0,31), und wenn der Druck nicht aufhört, ist der nächste Zug nicht ein besserer Satz, sondern Weggehen und Hilfe holen. Konvention, nicht Befund, ist die Frage, wann ein Nein einen Grund schuldet — für die eigenen Sachen und den eigenen Körper nie, für eine schon gegebene Zusage schon. Verbraucht wird das von der Rubrik-Zeile „Sagen statt zeigen" und von den Themen zum Dazwischengehen, wo dasselbe Nein gegenüber einer Gruppe gesagt werden muss.
Können & Üben
Sagen statt zeigen
Zeigt den Ärger körperlich oder zieht sich wortlos zurück.
Sagt, was los ist, wenn jemand die Frage stellt und die Worte anbietet.
Sagt es auf Nachfrage mit eigenen Worten.
Sagt von selbst, was passiert ist und was er oder sie braucht — ohne Vorwurf im Satz.
Sagt es auch, wenn es unbequem ist oder die andere Person mehr Ansehen hat.
Bruno will Selins neuen Füller ausleihen. Selin will ihn nicht hergeben. Welche Antwort ist ein Nein, das hält?
Fatima soll Sena in der Gruppe ihr Passwort für das Schul-Tablet geben. Welche Antwort ist ein Nein, das hält?
Ilias sagt zu Timo — „Nein, ich gebe dir mein Heft nicht." In diesem Satz steht ein Nein und kein Vielleicht.
Karla sagt zu Amina — „Vielleicht morgen, mal sehen." In diesem Satz steht ein Nein und kein Vielleicht.
Greta sagt zu Nuri — „Nein, du kriegst meinen Roller nicht, du Idiot." Das ist ein Nein, das die Sache ablehnt, ohne Nuri anzugreifen.
Ayla soll Nuri in der Mathearbeit abschreiben lassen. Welche Antwort ist ein Nein, das hält?
Levi und Greta wollen, dass Tobias in der Pause bei ihnen mitmacht und Ilias ärgert. Welche Antwort ist ein Nein, das hält?
Deniz hat schon Nein gesagt. Moritz fragt zum dritten Mal, ob er Deniz' Fahrrad haben darf. Welche Antwort ist ein Nein, das hält?
Anton will, dass Klara ihm ihre Brotzeit gibt. Klara will sie selbst essen. Welche Antwort ist ein Nein, das hält?
Milan zieht Hanna am Ärmel und will sie zum Mitkommen bewegen. Hanna hat schon zweimal Nein gesagt, er hört nicht auf. Welche Antwort ist ein Nein, das hält?
Nele soll Marek erlauben, ein Foto von ihr in den Klassenchat zu stellen. Sie will das nicht. Welche Antwort ist ein Nein, das hält?
Jakob sagt zu Bruno — „Nein, ich mache da nicht mit." Bruno fragt gleich noch einmal. Jakob sagt genau denselben Satz noch einmal. Das ist der richtige nächste Zug.
Sophie hat Jakob fest zugesagt, das Plakat bis Freitag zu machen, schafft es aber nicht. Welche Antwort ist ein Nein, das hält?
Dilara sagt zu Levi — „Nein, weil ich heute noch zum Turnen muss." Levi kann diesen Satz mit einem einzigen Hinweis aushebeln.
Emre sagt zu Sena — „Nein, an meine Sachen gehst du nicht." Sena fragt „Warum denn nicht?". Emre muss ihr jetzt einen Grund nennen.