Gerätturnen
Gymnastics
Die Lernenden turnen zusammenhängende Pflichtübungen der DTB-Stufen P3–P5 an Boden, Sprung, Reck oder Stufenbarren und Balken und lernen auf der Tumbling-Bahn den Rondat, dann Rondat–Flick-Flack. Neu gegenüber der Grundschule ist die Verbindung der Elemente zur Übung und die Haltung, nach der ein Kampfgericht wertet; erste Wettkämpfe sind Gau- und Vereinsturnfeste. Sicherheit trägt jede Stunde: Alles über die Rolle hinaus nur auf Matten und mit einer ausgebildeten Hilfestellung, der Flick-Flack erst mit Helfergriff am Weichboden; kein Spagat und keine Brücke über den heutigen schmerzfreien Bewegungsumfang hinaus. Der typische Fehler ist, Elemente ohne die methodische Reihe zu wagen. Bereitet Anfangskraft und Gegenwirkung in der Bewegungslehre vor.
Können & Üben
Gerätübung
Turnt einzelne Elemente, aber keine zusammenhängende Übung.
Turnt eine P3–P4-Pflichtübung an einem Gerät durch.
Turnt P5-Pflichtübungen an mehreren Geräten sauber.
Bodenbahn
Turnt Rondat, aber noch keinen Anschluss.
Turnt Rondat → Strecksprung gespottet.
Turnt Rondat → Flick-Flack gespottet auf der Bahn.
Wettkampf-Kür
Hat noch keine Wettkampfübung gezeigt.
Zeigt eine Pflichtübung bei einem Vereinswettkampf.
Turnt eine Kür-Einführung beim Gauturnfest mit Haltung.
Pflichtübungen und Tumbling — gespottet
guided60 min · weekly
turnhalle
DTB-Pflicht P3–P5 an vier Geräten, dazu Rondat → Flick-Flack auf der Tumbling-Bahn, alles gespottet und gemattet. Die Boden-Grundlagen kommen aus der Akrobatik-Sprosse und werden nicht neu eingeführt.
trained-acro-spotter
1–8